ГЛАВНАЯ | РАСПИСАНИЕ | МЕРОПРИЯТИЯ | ТРЕНЕРЫ

Наши статьи

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Основы техники плавания на открытой воде

Активные тренировки, оттачивание техники и весеннее солнце дадут эмоциональный заряд, прилив сил и вдохновят перед выходом на открытую воду.

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Три ошибки в плавании у новичков.

Топ 3 ошибок в плавании у новичков, которые могут привести к быстрой утомляемости, ухудшению скольжения и снизить эффективность тренировок.

Как выбрать первый заплыв на открытой воде?

Пора планировать следующий сезон стартов. Даем несколько важных рекомендаций по выбору первого заплыва на Открытой Воде.
Как говорит наш главный тренер Юрий Сарамутин: «нельзя к чему-то подготовиться, можно быть просто ГОТОВЫМ!»

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Основные причины, почему тонут ноги?

Тонущие ноги могут спровоцировать: снижение скорости пловца, сильное сопротивлению в воде, закисление мышц и быструю утомляемость.

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Плавание в триатлоне

Плавание в триатлоне – самый короткий этап, он занимает всего 10% дистанции. Но при этом большой упор в тренировках делается именно на этот сегмент, так как технически плавание – самая сложная дисциплина.
Самое главное на плавании в триатлоне – это не устать!

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Геннадий Турецкий - легенда в плавании

Советский пловец и российский тренер, один из лучших специалистов своего вида спорта. Разработал уникальную методику тренировок.

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Плавание на спине

История стиля "кроль на спине" насчитывает почти 120лет. Впервые был включен в Олимпийские игры в 1904г. Спортсмены выполняли одновременные гребки обеими конечностями. В дальнейшем техника совершенствовалась и видоизменялась...

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Заплыв длинной 100 км

Ученик нашей школы проплыл 100 км от крепости Орешек на Ладоге - до Кронштадта. Этот заплыв он посвятил сбору средств для маленькой Валерии Усковой.

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Установлен новый рекорд

Юрий Сарамутин установил новый рекорд в заплыве от Санкт-Петербурга до острова Котлин. Он преодолел эту трассу за 5 часов 42 минуты и 4 секунды!

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Ошибки в технике плавания вольным стилем

В статье мы описываем основные ошибки при плавании кролем. Рассмотренные ошибки более характерны для новичков, но и профессиональным пловцам есть что вспомнить!

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Хочу сдать на разряд по плаванию

В статье мы раскрываем особенности присвоения спортивных разрядов и званий в Российской Федерации.

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Парашют для плавания

В статье мы рассказываем о таком полезном гаджете для пловца, как парашют. В конце статьи дан пример тренировки с парашютом для пловцов.

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Сопротивление в плавании

Плавание, с позиций гидродинамики, — это перемещение в жидкой среде, за счет опоры о субстанцию, плотность которой в 1000 раз больше плотности воздуха.....

Bosphorus Cross-Continental Swim Стамбул

Заплыв через Босфор настолько популярен, что регистрационные места заканчиваются через час после открытия регистрации.

Тренировка баланса в плавании

Продолжаем оттачивать технику кроля. Обратим внимание на баланс.
Чувство баланса важно для управления своим телом в воде, координации движений....

Контакты

Бассейн "Динамо"

Бассейн "ЗИЛ"

Москва, Ленинградское ш., 39, стр. 53
пн|ср 19:45—20:30—21:15

Москва, Автозаводская ул., д.23А, к.4
вт|чт|пт 7:00—7:45,
вт|чт 20:30—22:00, пн|ср 20:30—21:15
сб 10:45—11:30

Напишите нам

info@plavclub.ru

Бассейн "Арбат"

ст. М «Смоленская» Композиторская ул., вл17/5
вт|чт 19:45—20:30

Бассейн "Sport Station"

Москва, Новоостаповская улица, 5, стр. 2
пн|ср 7:00—8:00

Внимание!

Ведется набор групп в другие бассейны Москвы, за подробной информацией обращайтесь к оператору

Подписывайся!

Бассейн "IDEAL Fitness"

ст. М «Павелецкая» ул. Летниковская, д.10с5
вт|чт 20:00—21:00